Данная книга является научно обоснованной программой по оптимальной коррекции рациона в зависимости от типа темперамента (меланхолик, сангвиник, холерик или флегматик). Каждый из типов темперамента имеет свои особенности питания, и для того, чтобы получить от пищи максимум пользы
Традиционная Европейская Медицина (TEM), основан на учениях великих врачей и ученых, таких как Гиппократ, Гален, Хильдегарда фон Бингэн, Парацельс и Себастьян Кнейпп. В этом смысле, наша еда - это вместе с тем лечение. Питание согласно Традиционной Европейской Медицине начинается именно здесь. Кухня четырёх темпераментов с элементами: воздухом, огнем, землей, водой поддерживает и сопутствует нам в течение дня, года и жизни. Вариации теплового состояния сангвиника, холерика, меланхолика или флегматика - каждый может найти его индивидуальное питание, поддерживаемое его темпераментом. Михаэла Хапман описывает идею TEM, предоставляет информацию об истории развития и облегчает личный доступ к миру TEM. Профессональное знание дополняется рекомендациями для повседневной жизни. Книга включает 100 рецептов, которые вкусные, питательные и усиливают ваш собственный темперамент. Ее кредо: "Пробуди свои жизненные силы с соответствующим питанием!"
#здоровье
