В этой книге автор Мелисса Альварес рассказывает о различных концепциях создания уюта и гармонии, которые возникли в скандинавских странах и Японии. Она знакомит нас с такими понятиями как хюгге из Норвегии, лагом из Швеции, сису из Финляндии и ваби-саби из Японии. Все эти концепции направлены не только на создание физического комфорта в доме. Их цель - достижение душевного равновесия, стойкости в трудные времена, умения ценить и получать удовольствие от простых повседневных радостей. А также поддержание глубоких и осознанных отношений с самим собой и близкими людьми. Книга приоткрывает мудрость других культур в достижении внутренней гармонии.
Уют, простота и энергии повседневного удовольствия — тема новой книги Мелиссы Альварес. Автор вводит читателя в общество хюгге и лагома, исследует основы скандинавского стиля жизни и рассказывает об искусстве достижения внутренней гармонии.
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
