Книга "Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь" написана Мартином Селигманом - известным психологом и классиком своей области. В современном динамично развивающемся мире люди часто сталкиваются с трудностями и проблемами, и это может привести к пессимистическому настроению. Селигман утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, и он предлагает методику, которая помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию. В книге автор научит вас обретать новые навыки и осознавать свой внутренний мир, который влияет на вашу жизнь. Вы научитесь изменять свое настроение, избавляться от поражений и помогать своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм. Эта книга поможет вам изменить свой взгляд на мир и жизнь, чтобы они приносили удовлетворение и успех.
Книга Мартина Селигмана "Как научиться оптимизму" поможет вам изменить свой взгляд на жизнь и переосмыслить свое окружение с оптимистической точки зрения. Автор убедительно доказывает, что даже самые сильные люди бывают подвержены негативному настроению, но есть множество способов, которые помогут преодолеть это состояние, перестать быть пессимистом и обрести веру в себя и свои возможности.
Книга основана на принципах классической психологии и предлагает метод, который помог уже тысячам людям почувствовать себя счастливее, стать более уверенными в себе и в своих действиях. Пособие подходит для широкого круга читателей и может быть рекомендовано людям самых разных возрастных категорий, профессий и интересов. Книга представляет собой ценное руководство для тех, кто стремится к самопознанию и личностному росту, готовым обучаться новым навыкам и преодолеть свои страхи и негативные мысли.
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
