Книга Марка Сейлера, называется «LOW CARB KUCHEN» и рассказывает о важной роли, которую может сыграть правильное питание в нашей жизни. Снижение количества углеводов в рационе относится к одной из лучших вещей для организма, включая душу. Все потому, что углеводы и их переработка способствуют тому, что тело использует
Книга "Low Carb Kocher" принадлежит перу Маркуса Зайлера
Без кулинарного вступления, сразу к делу! Low Carb не только для тела, но и для души. Принцип питания «Low Carb» снижает количество углеводов в пище. Уменьшенный индекс углеводов компенсируется жирами и белками, организму ничего не недостает, и к такой диете можно привыкать. Питание составляет в основном: овощи, молочные продукты, рыба, мясо, активирующее обмен веществ. И, что интересно, «низко-углеводные блюда» не только позволяют терять вес, но также делают вас здоровее и крепче. Время суток проживания или поглощения такой еды не играет роли — с этим правилом
#сделай сам
