В книге «Mut zum Genues» Марлис Грубер поднимает проблемы, которые чаще всего возникают у женщин при похудении – неправильное питание и постоянный стресс из-за чувства вины за собственные переедания. Книга станет первым шагом к вашему новому жизненному пути, где вы научитесь получать удовольствие от жизни и есть вкусно.
Хватит мучить себя и терзать чувством вины: давайте есть так, чтобы быть здоровыми и счастливыми. Об этом в книге «Соль для наслаждения», автор — Марлис Грубер. Проект посвящен освобождению от истязающего культа похудения и здорового образа питания, учит находить радость и истинное наслаждение от еды и питья в эпоху изобилия и бесконечных искушений. Марлис Грибер мастерски разоблачает чуждые человеку идеи и комплексы традиционных подходов к питанию, пробуждая интенции и интуицию гурмана, усиливая удовольствие и расслабляя отношение к еде и питью.
Хватит бояться диет и мучиться чувством вины: давайте откажемся от адептов здорового образа жизни и не будем больше отравлять себе жизнь. Настоящая радость и счастье – в высшей радости наслаждения. Нутрициолог Марлиз Грубер рассказывает в книге «Мужество наслаждаться» о том, как, освободившись от кулинарных тенденций, связанных с ограничениями, мы можем достичь истинного качества жизни, и на примере современных излишеств и постоянных искушений демонстрирует, как вновь научиться получать истинное удовольствие от еды и питья. Провокационное издание, разоблачающее и возвращающее нас к более глубокому и непринужденному отношению к еде и напиткам.
#сделай сам
