Книга "Кошмары в голове. Навсегда остановить мигрень и головную боль", автор Мария Холл, посвящена проблеме широко распространенных головных болей.
Головные боли могут проявляться в различных формах - приступы повторяющихся пульсирующих болей, сопровождающихся тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету и звуку. Головная боль может начаться уже в подростковом возрасте и иметь эпизодический или постоянный характер.
Мария Холл предлагает читателям свой метод лечения головной боли - "Maria-Holl Method®"(MHM), который эффективно работает в случае "обычной" боли и также может использоваться для пациентов с различными типами головных болей. Данная методика основана на сочетании осознания и медитации, точечном массаже, мышечных упражнениях и биоэнергетической диагностике, которая позволяет контролировать энергетический уровень организма и реагировать на блоки отрицательной энергии и мыслей. В книге также можно найти много информации о причинах и симптомах мигрени, методах альтернативных терапевтических приемов, а также комплексы упражнений, которые помогут достичь физического и психологического здоровья.
Migräne sind weit verbreitete Leiden, die von Personen in Deutschland fast 10 Prozent ihrer Bevölkerungsstufe betreffen. Den meisten Menschen folgt ihre Migränedauer nur nach der Puberty; andere stellen Migräne bereits in ihrem dritten Lebenjahr fest.
В Германии от мигрени страдает около 10% населения, а число страдающих от головной боли напряжения еще выше. Типичные симптомы включают регулярно повторяющиеся пульсирующие головные боли, часто сопровождающиеся тошнотой, рвотой, свето- и звукочувствительностью. Обычно мигрень начинается с подросткового возраста, хотя в редких случаях наблюдается и раньше. Автор книги разработала особую программу лечения – метод Марии Холл (Maria-Holl Method - MHM)®, которая эффективна и при обычной головной боли. Целительница и эксперт по здравоохранению уже много лет помогает людям, страдающим от этого широко распространенного недуга. Люди с мигренью обычно обладают большим запасом энергии и значительным творческим потенциалом. Представленные здесь упражнения стимулируют собственную креативность, помогая постепенно вернуться к безболезненной и спокойной жизни. Книга предлагает комплексную программу, сочетающую медитацию, китайскую медицину, самомассаж и биоэнергетический анализ, которую можно использовать как взрослым, так и детям и подросткам. Программа обучения помогает контролировать энергетический баланс организма и противостоять негативным мыслям и блокаде.
#сделай сам
