Книга “Handbuch Vibrationstrainig” немецкого автора Марко Бьютера представляет собой практическое руководство по вибрационной тренировке. Она содержит множество упражнений и техник, которые помогают улучшить физическую форму, повысить выносливость и улучшить общее состояние здоровья.
Автор описывает основные принципы вибрационной тренировки, включая правильную технику выполнения упражнений, выбор оборудования и рекомендации по питанию. Он также предоставляет множество примеров упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях или в фитнес-клубах.
Книга “Handbuch Vibrationstrainig” будет полезна для всех, кто хочет улучшить свою физическую форму и достичь более высоких результатов в спорте или просто улучшить свое здоровье.
#сделай сам
#рукоделие и ремесла
#хобби / увлечения
