Книга «El manual definitivo de ayuno intermítienda su autor Marc Romérastá escrito para comprobar tu sistema nervioso y conocimientos en cuanto a esta magnífica pautas de bienestar saludable, enfoque realizados desde una perspectiva contemporánea e interesante análisis de datos actuales, estas técnicas nos permiten cambiar nuestra forma de vida.
De la misma manera que entre los fósiles en su biblioteca humanoid hay algunas rutas escritas a la máquina, también hay muchas personas que parecen emplear sugerencias similar a aquellas que aparecen repetidamente a lo largo del libro, sin, obstante, toma acción corresponsal. Tal vez cuando sea el momento adecuado, sabremos cómo la instauración de esta hábito saludables comprometerá nuestro organismo en una forma amigable y eficaz. <
Espero que esta introducción convencerlo para iniciar y seguirla hasta acabar este proceso inolvidable.
Несмотря на то, что вопрос прерывистого голодания сейчас на пике популярности, на самом деле ничего нового и революционного в голодании нет — ни для наших клеток, ни для наших генов. Это глубоко укоренилось в нашем ДНК. Более того, это поведение настолько свойственно нам как виду, что идущее вразрез с ним считается вредным для здоровья, хотя официальная медицина нередко рекомендует обратное.
В отличие от других книг, «Ультимативное руководство по прерывистому голоданию» подробно и непосредственно суммирует пользу тысячелетней практики голодания для нашего здоровья и одновременно предоставляет надежные источники и последние научные исследования, которые подтверждают и подкрепляют информацию, содержащуюся в книге. Кроме того, она легко и убедительно отвечает на сомнения относительно этой стратегии, практики или привычки.
Хотите ли вы узнать о тайнах, окутывающих прерывистое голодание и делающих его ежедневно всё более популярным?
Хотели бы узнать разницу между прерывистым голоданием и долгим голоданием?
Мечтаете начать в эту практику без риска и, более того, поддерживать ее результаты через питание?
Желаете знать, почему голодание помогло японцу Йосинори Осуми выиграть Нобелевскую премию в 2016 году?
И наконец, хотели бы ощутить прилив энергии, похудеть и обрести здоровье более простым способом? Нет причин ждать! Развейте все свои сомнения в этой удивительной книге.
#сделай сам
