В этой книге описаны основы, принципы, история создания, критика метода питания под названием Atkins Diät, который позволяет сбросить вес и дает возможность сохранить его в будущем благодаря грамотно составленному рациону. Книга написана от лица автора Андре Стернберга и является ценным источником информации для всех, кто интересуется методами снижения веса и повышения уровня здоровья.
Atkins diet Аndrе Sтernbеrg.Все, что вы хотели узнать про диету Atkin's Если вы уже пробовали одну диету, слово "голод" для вас не будет звучать как иностранный язык! Diets обычно работают так: через некоторое время после начала диеты вы чувствуете сильный голод по определенным видам пищи, которые вам недостают. Переполняющий вас голод и плохое настроение портят вам удовольствие от процесса и заставляют подумать, что весь этот труд и затраты не стоят затраченных усилий и вы прекращаете следовать диете В результате получаете ...бесконечные модные диеты, которые опять подавляют вашу уверенность в себе, поскольку вам внушают, что вы не получаете никакой пользы от диет и что вы никогда не достигните своих целей Каким образом можно избежать подобной ситуации? Я предложу вам диету, на которой вы не будете испытывать чувство голода и при этом сможете наслаждаться своими любимыми лакомствами и все же успешно сбрасывать вес. Вот что вас ожидает внутри: Atkins и подавление аппетита Atkins и сахарный диабет. Atkins и физические упражнения Atkins и проблемы с кишечником. Atkins и кетоз.
#сделай сам
