Книга "Die neue Medizin der Emotionen" написана Дэвидом Серваном-Шрейбером. Он рассматривает новые открытия в неврологии и полагает, что их можно связать с медицинским лечением эмоций. Стресс, страх и депрессия могут быть излечены без лекарств и многих лет психотерапии, основанные на внутренних процессах мозга.
В мозге существует "эмоциональное сердце", которое контролирует все функции нашего психологического благополучия и влияет на многие системы тела, такие как сердце, кровяное давление, гормоны, желудочно-кишечная система и иммунная система. Так, в равновесии проявляется удивительный потенциал, а нарушения равновесия приводят к стрессу, тревоге и депрессии. Используя определенные методы, направленные на организм, мы можем использовать механизмы самолечения, которыми обладает эмоциональное сердце.
#сделай сам
