"Erste Schritte im Qigong" - это книга, полная практических руководств и информации о древнем китайском искусстве Qigong. Автор предлагает читателям погрузиться в мир Qigong через простые и понятные шаги. В книге представлены основные упражнения, дыхательные практики и техники медитации, которые помогут читателям развить свою энергию, улучшить здоровье и достичь гармонии тела и разума.
Автор также делится своими знаниями о философии Qigong и его историческом контексте, что помогает читателям понять глубинные принципы и ценности, заложенные в этом искусстве. Описание различных стилей Qigong и их применение в повседневной жизни, а также рекомендации по выбору подходящей практики делают эту книгу полезным руководством для начинающих и опытных практиков Qigong.
"Erste Schritte im Qigong" - это источник вдохновения и практических советов для всех, кто интересуется улучшением своего физического и энергетического благополучия и стремится достичь гармонии и баланса в своей жизни.
#сделай сам
#рукоделие и ремесла
#хобби / увлечения
