Книга "Терапевтическое применение практики любящей доброты" рассказывает о важности тренировки любящей доброты как способе достичь большей гармонии и счастья в жизни. Автор, буддийский наставник Лобсанг Тенпе, обращает наше внимание на то, что осознанное и бескорыстное проявление любви и сострадания к другим людям обладает целительной силой и помогает избежать стресса и депрессии. При помощи простых и понятных рекомендаций автор учит нас направлять свою энергию в нужное русло и понимать свои желания. Осознающий практику любящей доброты человек постепенно приучается видеть в мире вокруг себя источник комфорта и удовлетворения, обретает уверенность и силу, которые нужны для решения сложных проблем. Книга знакомит читателей с техниками медитации и осознанного созерцания, которые помогают успокоить ум и развить терпение и умиротворение. Каждый найдет в книге пищу для размышлений и возможность начать новую жизнь, полную радости и уважения к окружающему миру.
#саморазвитие / личностный рост
#тибетский буддизм
#вероучения в буддизме
