Эта книга для тех, кто регулярно сталкивается с заниженной самооценкой, самостоятельно осознает свою проблему и пытается изменить ситуацию. Авторы сборника помогают читателю определить причину появления этого состояния, придумать способ поднимание самооценки и возможность перестать так мало ценить себя. Таким образом, издание очень полезное как для широкого круга читателей, так и для людей, которые занимаются личностным ростом и преодолением внутренних ограничений. Читатели в легкой свободной форме познакомятся с такими понятиями, как критика и самоуважение, правильно интерпретируют негативные мысли и научатся общаться с близкими без претензий. Этот сборник поможет каждому почувствовать и вернуть внутреннюю свободу и научится воспринять себя всерьез.
#саморазвитие / личностный рост
#практическая психология
