Книга "Радикальное спокойствие" Лобсанга Тенпы - это замечательное руководство по медитации для всех, кто ищет глубинное благополучие и устойчивое счастье, исходящее от нашей психики. В основе книги лежит буддийская традиция медитации и современная психология. Автор делится методикой и несколькими различными методами медитации.
Советы автора просты для понимания и применения, а их применение не составит труда: всем даны пошаговые инструкции вхождения и углубления практик, объяснения всех нюансов и необходимого окружения. Вы сможете найти ответы на все вопросы о медитации так, чтобы достичь погружения в новое состояние счастья.
Электронная Книга «Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия» написана автором Лобсанг Тенпа в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Городской монах
ISBN: 978-5-04-162132-2
Описание книги от Лобсанг Тенпа
Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.
Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.
Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и других странах мира.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
