Эта книга – пособие для тех, кто не осознает самосаботирования и пытается отказаться самостоятельно, без помощи извне, бороться с собой. Брианна Уисты анализирует виды саморазрушительного поведения и причины их проявления, и делится советами от подписчиков, которые тоже пробирались по пути борьбы со старыми установками. Книга доступна для всех, но имеет практическую направленность и дает ценные советы о том, как начать управляться со своими привычками. Ознакомление с этим трудом может оказаться бесценным, учитывая, что судьба большинства людей бывает нагружена стереотипами, которые необходимо изменить и избавиться от самого присутствия.
Вы держите в руках практическое руководство от ведущей популярного сайта The Brillian List Брианны Уист для тех, кто хочет избавиться от самосаботажных стратегий и привычек и прекратить уничтожать себя. Ее книга полезна для всех, кто сталкивается с проблемой сопротивления изменениям и не может выйти из порочного круга саморазрушения.
Электронная Книга «От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью» написана автором Брианна Уист в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: МИФ Саморазвитие
ISBN: 9785001952633
Описание книги от Брианна Уист
Откуда появляется самосаботаж, почему мы ему поддаемся и как навсегда перестать это делать? Как развить эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания своего мозга и тела и раскрыть свой потенциал? На эти вопросы отвечает консультант Forbes Брианна Уист.
Конфликт внутренних интересов создает самосаботажное поведение. Именно поэтому мы сопротивляемся попыткам измениться, часто до тех пор, пока наши старания не покажутся совершенно тщетными. Но, извлекая важнейшую информацию из самых вредных привычек, развивая эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания нашего мозга и тела, высвобождая прошлый опыт на клеточном уровне и учась действовать как наши потенциальные будущие «я», мы можем сойти с этого пути и раскрыть свой потенциал.
Книга рекомендована всем, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.
На русском языке публикуется впервые.
