Книга Лидии Санниковой "Дар молчания" поможет вам использовать молчание в качестве инструмента для улучшения вашего психологического здоровья и научит вас быть более осознанным. Автор подчеркивает ценность молчания для ума и души, объясняя, как оно может улучшить ваше психологическое состояние и привести к более глубокому пониманию себя и мира вокруг вас. Книга раскрывает множество аспектов молчания, от осознанности и медитаций до практик молчания в повседневной жизни. Она также предлагает советы по улучшению качества вашей речи и дает конкретные упражнения для практики молчания. Эта книга будет полезна всем, кто хочет научиться использовать дар молчания для своего благополучия и развития.
Аудиокнига «Дар молчания» написана автором Лидия Санникова в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
Описание книги от Лидия Санникова
Молчание – это ценная практика для ума, души и тела. Использовать молчание как инструмент для улучшения психологического здоровья вам поможет эта книга. Молчание откроет вам возможность просто быть.
