Книга Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела предлагает несложные массажные приемы, которые помогут укрепить здоровье, поднять настроение и продлить молодость. Автор описывает не только традиционные виды массажа, но и необычные, малоизвестные приемы, такие как вакуумный и медовый массаж, массаж ложками и другие. Техники самомассажа просты и легко применимы в домашних условиях. Кроме того, автор описывает лечебные и омолаживающие свойства каждого вида массажа и даёт рекомендации по их применению для снятия головной или сердечной боли, переутомления или стресса, а также для улучшения работы органов пищеварения и дыхания, улучшения кровообращения и молодости кожи. Важно отметить, что книга не является учебником по медицине, а все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Книга Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела - это идеальное руководство для тех, кто хочет научиться проводить самомассаж и использовать его для улучшения своего здоровья и настроения. Книга содержит подробные инструкции по проведению различных видов массажа, включая традиционный массаж и малоизвестные виды, такие как вакуумный и медовый массаж, массаж ложками и другие. Автор описывает лечебные свойства каждого вида массажа и даёт рекомендации по их применению для снятия боли, усталости и стресса, а также для улучшения кровообращения и общего состояния здоровья. Книга также содержит советы по самомассажу для укрепления мышц, улучшения пищеварения и дыхания, а также для омоложения кожи. Инструкции просты и легко применимы в домашних условиях. Важно отметить, что книга не является заменой консультации специалиста и все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
#здоровье
