Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета (Хизер К. Джонс). 2011г.

Книга Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета написана профессиональным диетологом Хизер К. Джонсом и предлагает решение для тех, кто хочет быть здоровым и избавиться от лишнего веса. Автор объясняет, что даже если вы не добавляете соль в еду, вы все равно употребляете ее в избытке с обработанными и фасованными продуктами. Избыток соли в организме может привести к повышению давления, избыточному весу и другим серьезным проблемам со здоровьем. В своей книге автор предлагает сбалансированную бессолевую диету, которая поможет вам сбросить лишний вес и стать более здоровым и энергичным. Книга содержит множество рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут вам справиться с пристрастием к соленой пище.

Книга Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета авторства Хизер К. Джонс предлагает читателям рецепты и советы по сбалансированному питанию без соли. По мнению автора, даже если вы не добавляете соль в еду, вы все равно получаете ее в избытке с обработанными продуктами. Избыток соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая повышенное давление и избыточный вес. В книге описывается сбалансированная бессолевая диета, которая поможет справиться с пристрастием к соленой пище, снизить вес и улучшить общее состояние здоровья. Книга содержит множество рецептов на каждый день, которые помогут вам вкусно и полезно питаться, не добавляя соли в еду. Кроме того, автор предоставляет полезные советы о том, как правильно планировать свой рацион и как управлять своим аппетитом.