"Mañanas Milagrosas" (Чудесные утра) - это книга автора Хэла Элрода, в которой он делится своей уникальной системой утренних ритуалов для достижения успеха в жизни. Книга основана на личном опыте автора, который после тяжелой аварии, оставившей его инвалидом, сумел полностью изменить свою жизнь благодаря ежедневной утренней рутине из 6 практик.
В книге подробно описываются эти 6 практик: медитация, утверждения, визуализация, молитва, чтение вдохновляющей литературы и физические упражнения. Каждая практика занимает по 5-10 минут. Элрод объясняет, как именно нужно выполнять эти практики, чтобы они работали максимально эффективно.
Книга написана легким и вдохновляющим языком. Элрод делится конкретными советами и упражнениями, чтобы читатель мог внедрить эти утренние ритуалы в свою жизнь. Он также приводит множество примеров людей, которые благодаря "Чудесным утрам" добились потрясающих результатов в бизнесе, отношениях и здоровье.
Эта книга - отличный источник вдохновения для тех, кто хочет в корне изменить свою жизнь к лучшему. Утренние ритуалы из "Чудесных утр" помогут читателю обрести фокус, энергию и мотивацию для достижения поставленных целей.
#зарубежная психология
#общая психология
#классики психологии
#возрастная психология
#о психологии популярно
#учебники по психологии
#отраслевая психология
#основы психологии
