Леонид Валерьевич Сулимов, управляющий фитнес-клубом в центре Москвы, автор книги «Думай и худей. Жизнь вне фитнеса», написал эту книгу для того, чтобы развеять мифы о том, какое красивое и стройное тело можно получить с помощью невероятных усилий и жертв. В своей книге автор просто и ясно рассказывает, как достичь желаемого результата: можно худеть и при этом наслаждаться жизнью, получать удовольствие от еды, без запретов в сладостях, алкогольных напитках и мучном. Книга поможет разобраться в питании и улучшить физическую форму многим читателям. Однако, если вы уже работаете с врачом или специалистом в области медицины, необходимо консультироваться со специалистом перед принятием любых решений, связанных с вашим здоровьем.
#здоровье
#здоровое и правильное питание
