Если ты хочешь жить более насыщенной, яркой жизнью, но не знаешь как это сделать, то эта книга для тебя! Эта простая пятиминутная методика, которая поможет тебе достичь своих целей и стать счастливее и здоровее. Ты сможешь улучшить свою самооценку и обрести спокойное спокойствие. Прочитав эту книгу ты научишься правильно настроивать свой мозг и станешь стрессоустойчивым. Все это поможет тебе наслаждаться каждым днем своей жизни.
Если вы мечтаете выбраться из рутины и наполнить свою жизнь яркими эмоциями и блестящими результатами, вам следует прочесть данную книгу. Затрачивая на каждое утро по пять минут, вы сможете начать правильную работу над своей жизнью. Используйте этот простой совет, который Кристен Хельдстеттер предлагает написать на стикере, забрендировать его цветами своего логотипа, наклеить прямо на вашу кружку с кофе или белую доску у себя в офисе. И начать применять. Каждый раз, делая глоток из чашки, вы генерируете новые идеи, приступаете к новым шагам и регулярно ведете работу над собой. Эта книга сделает ваш мир ярче и радостнее.
Эта книга поможет вам добиться желанных результатов и жить яркой, насыщенной приключениями жизнью. Кофейный разговор с самим собой – это простой способ найти силы, наладить отношения с людьми и навести порядок в собственной голове.
Прочтите текст, послушайте собеседника за чашкой черного кофе, отправьтесь в глубокое погружение в мысли и идеи автора, настройте свой мозг на позитивный лад – и поймете, как устроить яркую жизнь. Все решения даны здесь, и от вас требуется только выбрать самое подходящее! Книга не только улучшит ваше настроение, но и организует вашу действительность, выявив проблемы и подтолкнув к решению в нужное время.
#саморазвитие / личностный рост
#психотерапия
