Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе (Крис Бэйли). 2016г.

Книга "Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе" рассказывает о проекте Криса Бэйли, который в течение года исследовал и протестировал на себе множество методик личной эффективности. Автор попробовал работать по 90 часов в неделю, медитировать 30 минут каждый день, пить только воду в течение месяца, использовать смартфон только час в день и жить в полной изоляции. В книге представлены 25 самых эффективных способов повысить продуктивность, которые помогли автору. Описанные методики являются системой саморазвития, которая поможет читателям перестать откладывать важные дела на потом, разгребти завалы, научится расставлять приоритеты и добиваться целей.

Вы держите в руках одну из самых ярких бизнес-книг 2014 года. Более того - по данным forewordreviews.com (обзор деловой литературы) ее тираж только на английском языке превысил 10 миллионов экземпляров!

Как заставить себя пунктуально вести записи, правильно питаться, регулярно заниматься спортом? Как перестать откладывать дела на завтра? Как наконец-то расплатиться с долгами и похудеть? Ведь многие слышали о пользе этих методик, но далеко не все пользуются ими.

Из этой книги вы узнаете 25 рецептов повышения своей личной эффективности, внедрить которые не составит труда даже для самого занятого человека.