Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени (Крис Бэйли). 2018г.

Книга "Гиперфокус: Как я научился делать больше, тратя меньше времени" авторства Криса Бэйли - это руководство по управлению самым ценным ресурсом нашего времени - вниманием. В книге автор делится своими исследованиями и экспериментами, а также наиболее эффективными техниками, которые помогут достичь гиперфокуса - состояния максимальной продуктивности. Он также описывает режим расфокусировки, который помогает зарядиться энергией и стать более креативным. Читатели узнают, как лучше концентрироваться на важных задачах и реже чувствовать перегрузку, а также как уделить более внимания своим близким.

Вы заходите в комнату, когда все, что от вас требовалось сделать, было явно где-то лежать, и он скажете мне, что забыли, для чего вы приходят в эту комнату. Примутив душ, если вы обнаружите, что маленькая проблема, которая мучила вас в течение нескольких дней, была решена довольно легким, это то, что ваш смартфон стал космическим пылесосом, который откачивает ваше время, называемое. В этой новой книге, автор Bestseller, Крис Бейли, говорит вам, как вы можете контролировать самую важную материю в 21 веке - ваше внимание. Он прочитал множество статей и беседовал с известными учеными внимания, которые провели множество экспериментов, чтобы выбрать наиболее эффективные механические средства. Используйте эти методы, и вы можете достичь наивысшей производительности, гиперфоусерс, также научиться использовать расфокусированную зону, что возобновляет вашу энергию и делает вас более творческими. Эта книга позволит вам быть лучшими в фокусировке на приоритетных задачах и вдали от перегрузки и забыть не иметь достаточно времени и внимания для ваших наиболее уважаемых людей.