Книга "Физическая культура" Авторы: Коллектив, посвящено практике физического развития. Учебная работа состоит из нескольких разделов на все возраста читателя со ссылками на Федеральное государственное образовательное стандарта среднего профессионального по специальности "Физическая культура". Предназначен для студентов разных курсов и направлений, таких как «Физическая культура», так и общим спортсменам. На страницах можно найти полезные упражнения для различных типов мышечной системы, группы упражнений, направленных на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. В учебнике рассмотрены биологические аспекты физической культуры, а также приводятся практические рекомендации по применению физических нагрузок на занятиях.
Книга будет интересна людям всех возрастов, увлеченным спортом и оздоровительным движением, которые ищут новые упражнения, методики и теоретическое обоснование для улучшения своего здоровья и физической формы.
#учебники и пособия для вузов
