Книга Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма предназначена для людей, которые хотят максимально использовать свои способности и потенциал организма вне зависимости от возраста. Автор, Кэролайн Сазерленд, уверена, что каждый из нас может выглядеть прекрасно и чувствовать себя хорошо в любом возрасте. В книге представлены конкретные советы по питанию, физическим упражнениям, нормализации гормонального баланса и социальной адаптации. Рекомендации автора легко выполнимы, здравый смысл дает уверенность, а оптимизм и юмор заряжают энергией. Книга призывает бросить вызов старению и оставаться молодыми и здоровыми.
Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма - это книга, которая поможет вам научиться использовать потенциал вашего организма в любом возрасте. Кэролайн Сазерленд убеждена, что каждый из нас может выглядеть и чувствовать себя здоровым и энергичным в любом возрасте. В книге представлены практические советы по питанию, физическим упражнениям, улучшению работы гормональной системы и адаптации к социальной среде. Автор предлагает простые и доступные решения, которые помогут вам сохранить здоровье и молодость на протяжении всей жизни. Эта книга будет полезна для всех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет максимально использовать свой потенциал.
Книга "Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма" написана Кэролайн Сазерленд и предназначена для тех, кто желает использовать свои способности в полной мере, независимо от возраста. Автор убежден, что каждый человек может выглядеть прекрасно и чувствовать себя хорошо в любом возрасте. В книге представлены конкретные советы по питанию, физическим нагрузкам, нормализации гормонального фона и социальной адаптации. Рекомендации автора легко выполнимы и внушают уверенность, а оптимизм и юмор заряжают энергией. Книга поможет бросить вызов старению и оставаться молодым и здоровым в любом возрасте.
Электронная Книга «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма» написана автором Кэролайн Сазерленд в 2001 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9573-2730-1
Описание книги от Кэролайн Сазерленд
Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать – и использовать себе на благо – способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать – и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией. Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!
