Книга "Потерянные и разобщенные" автора Йоханна Хари посвящена актуальной проблеме депрессии в современном мире.
По данным ВОЗ, каждый шестой человек в мире хотя бы раз в жизни переживает депрессивный эпизод. Несмотря на распространенность, люди с депрессией часто остаются наедине со своим недугом и теряют надежду на выздоровление. Пока мы растеряны и одиноки, эпидемия депрессии продолжает распространяться.
Основываясь на собственном опыте борьбы с депрессией, автор отправился в 40 000-мильное путешествие - от Сан-Франциско до Сиднея и от Берлина до Буэнос-Айреса. Он встретил множество людей, мучимых тревогой, апатией и одиночеством.
По итогам путешествия Йоханн составил вдохновляющий список из девяти сфер нашей жизни, которые мы можем изменить, чтобы предотвратить депрессию.
Книга издана в формате PDF A4 с сохранением оригинального дизайна.
#зарубежная психология
#состояния и явления психики
