Книга Psoas Training автора Jo Ann Staugaard - Jones описывает мышечную структуру поясничной области человеческого тела, которая оказывает большое влияние на общую физическую форму, гибкость и благополучие. Поясничные мышцы играют решающую роль в хорошей осанке, подвижности и благополучии, их функционирование выходит за рамки анатомии и включает нервную и энергетическую системы. В уникальном системном подходе объясняется, как поясничная область влияет на здоровье тела, духа и души.
#сделай сам
