“Die Macht der Gewohnheiten” - это книга немецкого психолога Курта Теппервайна, которая исследует силу привычек и их влияние на нашу жизнь. Книга представляет собой исследование, основанное на теории психоанализа Зигмунда Фрейда и теории самости Карла Густава Юнга.
Автор начинает свое исследование с определения понятия “привычка” и ее роли в нашей жизни. Привычки - это повторяющиеся действия, которые мы выполняем автоматически, не задумываясь о них. Они могут быть полезными, например, когда мы делаем утреннюю зарядку или готовим завтрак каждый день, или вредными, когда мы едим слишком много сладкого или курим. Теппервайн утверждает, что привычки могут иметь как положительное, так и отрицательное влияние на наши жизни, и что они могут быть изменены при желании.
В книге автор исследует различные аспекты жизни, связанные с привычками, такие как здоровье, отношения, работа и личностный рост. Он также обсуждает, как мы можем использовать привычки для достижения наших целей и повышения нашей эффективности. В книге приводится множество примеров из жизни людей, которые смогли изменить свои привычки и достичь успеха.
“Die Macht der Gewohnheiten” является полезной книгой для тех, кто хочет узнать больше о силе привычек и научиться управлять ими. Она поможет читателям понять, как наши привычки влияют на нашу жизнь и как мы можем изменить их, чтобы достичь лучших результатов.
#сделай сам
#рукоделие и ремесла
#хобби / увлечения
