Книга **"Smokeless"** Жан-Пьера Брауна - это уникальный ресурс для всех, кто хочет бросить курить. Она рассказывает об опыте автора, который самостоятельно справился с зависимостью от табака. В книге отсутствуют морализирующие наставления и внушения, она основана на личных историях участников и посвящена тому, как здоровый образ жизни, ответственность за себя и за свою жизнь могут стать для человека эффективными методами отказа от вредной привычки. В целом, "Smokless" - это книга для каждого, кто пытается помочь себе самому разобраться со своими привычками и развивать новые.
#сделай сам
