Эта книга представляет собой руководство по самоконтролю для тех, кто хочет улучшить свою жизнь. Автор Иван Сирфилов предлагает простые методы преодоления проблем с весом, депрессией и спортивными достижениями без больших усилий. Он делится своим опытом и опытом других людей, чтобы помочь читателю найти свой путь к благополучию. Это книга, полная идей и практических советов, которые могут быть применены в реальной жизни.
В этой книге вы найдете секреты по управлению своей жизнью и приведёте своё тело и ум в отличную форму. Ознакомьтесь с моим опытом, который поможет стать увереннее и преодолеть любое препятствие. Я использую нестандартные способы, которые прекрасно себя зарекомендовали, я испытал их на себе. Возможно Приложения к этой главе не подходят лично вам, но тут вы найдете много полезного материала для персонального применения. Всегда стоит проконсультироваться с врачом прежде чем применять незнакомые методики.
В этой книге вы найдете все свои лучшие ответы о самосовершенствовании и контроле своего организма и многое еще! Каждый метод вы испытали на себе и выбираете только ту методику, которая вам действенна.
#саморазвитие / личностный рост
