Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении (Александр Соловьев). 2019г.

Вы чувствуете, что вкус жизни постепенно уходит? Каждый прожитый год делает вас все более отстраненными и равнодушными? Вы существуете, но не живете по-настоящему? Ощущение бытия утеряно? Тогда эта книга - для вас.

В свете последних открытий в области нейронауки, психологии, философии и духовных практик автор дает полное представление о том, как восстановить ощущение полноты жизни и преодолеть экзистенциальный кризис. Книга показывает путь к гармонии тела и души.

В ней приводятся многочисленные примеры из практики и даются конкретные советы, как справиться с проблемами и вернуть вкус к жизни. Автор делится оригинальными и эффективными упражнениями (всего их 27), большинство из которых разработаны им на основе нового перспективного направления в психотерапии. Эти простые практики помогут вам достичь гармонии разума и тела, исцелить психику от нанесенных жизнью ран.

Книга станет для вас настоящей инструкцией по обретению радости бытия!

Ты чувствуешь, как жизнь с каждым годом ускользает от тебя? Ты живешь, но словно и нет? И где же грань между живыми и мертвыми? Эта книга раскроет все завесы тайн, ответит на все вопросы...