Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений (Инна Литвиненко). 2021г.

Инна Литвиненко, известный психолог и эксперт по психологии отношений, предлагает книгу "Министерство успеха: как избежать токсичных отношений". В этом руководстве читатель узнает о том, какие факторы могут привести к токсичным отношениям, как распознать их симптомы и как восстановиться после подобного опыта.

Литвиненко описывает дисфункциональные отношения как "разрушительные", и подчеркивает, что они могут иметь длительное воздействие на физическое и эмоциональное благополучие человека. Автор поясняет, что созависимость часто проявляется в такой форме отношений, и что абьюзер может проявлять насилие одного рода, сталкивая человека вновь и вновь к такому формату общения. Понимание развития созависимых отношений приходит через этап узнавания своих автоматических мыслей и глубинных чувств, которые закладывают фундамент для таких сценариев развития.

Текст представляет шаги, которые помогут разорвать порочный круг насилия и достичь настоящего успеха, включая осознание своей свободы выбора, умение распознавать мужчину, знающего собственные потребности и отказавшегося от извращенных идей любви и власти, практику собственных границ и необходимость проявления своих женских навыков. В конце концов, автор призывает пользователей принять ответственность за свои действия во время отношений и найти собственный путь к саморазвитию и здоровью, вместо того чтобы закрываться в маске зависимости.