От всего сердца (Илсе Санд). 2014г.

Книга "От всего сердца" написана дипломированным психотерапевтом Илсе Санд, которая также является высокочувствительной личностью и автором бестселлеров "Близко к сердцу" и "Страх близости". В книге описываются приемы и техники ведения терапевтических бесед с людьми, которые выливают на вас свои эмоции и переживания. Автор научит вас не только помогать собеседнику решить его проблему, но и сохранять при этом свое разум и душевное равновесие. Это особенно актуально для высокочувствительных людей, которые, как правило, проживают эмоции своего собеседника. Читая книгу "От всего сердца", вы научитесь эффективно вести беседы и помогать окружающим без ущерба для себя.

Как жить, чтобы сердце не болело Книга Илсе Санда Если эта книга незнакома тебе, послушай меня. Наверняка тебе не раз приходилось выступать в роли жилетки для друзей, подруг и родных, наблюдая, как перед тобой изливают душу и черпают утешения. Ты делала доброе дело, выслушивая другого человека или просто кивая головой в нужные моменты, и надеялась, что всё благополучно закончится. Но после общения с кем-то тяжёлым на сердце некоторые люди действительно становятся спокойнее, зато на тебя обрушивается поток эмоций – порой неприятных, а чаще всего болезненных. Именно о таких вещах и пойдёт речь в этой книге в первую очередь с точки зрения психотерапевта и писателя Илсе Санды. Эта книга не обучит тебя приёмам блестящего сопереживания, после которого отношения с окружающими станут бесцветными и выхолощенными, наоборот, ты научишься деликатно соизмерять свои силы, принимая чужую боль и тяготы близко к своему сердцу, но сохраняя душевное здоровье и умение крепко стоять на ногах. Издание представляет собой перевод норвежского издания. Книга рассчитана на широкую аудиторию читателей, нуждающихся в понимании самого себя и своих отношений с другими людьми, на тех, кто постоянно ищет выход из сложных ситуаций в отношениях и в семье, всегда важными оказываются уроки психотерапии и ценные рекомендации мастера.