"Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах" - книга датского психолога и психотерапевта Ильсе Санд, которая поможет разобраться в своих чувствах и научиться свободно выражать их. Автор рассматривает основные человеческие эмоции, помогает разобраться в спутанном клубке чувств и научиться искренне рассказывать о них окружающим. Книга поможет понять, почему мы даем волю зависти и гневу, стыдимся своих чувств и порой готовы пожертвовать отношениями. "Компас эмоций" поможет преодолеть эти препятствия и научиться эффективно управлять своими эмоциями в любой ситуации.
#зарубежная психология
#социальная психология
#саморазвитие / личностный рост
