"Чувство стыда" - это руководство по искоренению боязни быть неправильно понятым от Илсе Сандт, автора, практикующего терапевта.
Эта книга расскажет всем нам, как предотвратить появление этого чувства и какой вред оно наносит каждому человеку. Из-за чувства стыда мы можем перестать взаимодействовать с обществом и теми, кого мы любим и уважаем. Мы сомневаемся в себе, становимся все более замкнутыми, наше внутреннее состояние заставляет нас покидать близких людей и оставаться наедине со своими мыслями. Примите меры, чтобы избежать этой опасности! Прочитайте эту книгу, и вы узнаете, что нужно делать, если вам нужно побороть чувство стыда и вернуть свою уверенность.
Электронная Книга «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым» написана автором Илсе Санд в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Книги Илсе Санд
ISBN: 9785961427943
Описание книги от Илсе Санд
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь.
За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.
В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить.
Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
