Книга "Повысь самооценку!" Анны Матур, поможет тебе перестать тревожиться о мнении окружающих и почувствовать уверенность в себе.
Многим из нас бывает трудно принимать решения, сомневаться и искать одобрения со стороны других, поскольку мы привыкли верить, что наше чувство собственного достоинства связано с результатами нашей работы и тем, что говорят о нас окружающие. Но каждый из нас – уникальный и особенный, не стоит об этом забывать! Книга научит тебя правильно выстраивать границы, проявлять свои интересы и выбирать жизненный путь, который будет приносить только радость и удовлетворение.
Электронная Книга «Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди» написана автором Анна Матур в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Сам себе психолог (Питер)
ISBN: 978-5-4461-2955-3
Описание книги от Анна Матур
Знаете ли вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха, беспокойства?
У них одни и те же корни – низкий уровень чувства собственного достоинства.
В детстве мы не сомневались в своей ценности, но, когда мы выросли, стали верить, что наша ценность – это результат того, что мы делаем, насколько хорошо мы это делаем и что другие думают о нас. Это была история поколений до нас, и она постоянно укрепляется на протяжении всей нашей жизни. Правда в том, что вы – не сумма того, что вы делаете.
Мы пытаемся самосовершенствоваться, чтобы обрести чувство собственного достоинства. Но если мы хотим быть более уверенными и иметь возможность сказать «нет», нужно понять, как наша ценность позволяет нам отстаивать свои границы.
Эта книга поможет вам осознать, что при любых событиях и потрясениях в вашей жизни с вашей ценностью все может быть в порядке. Она поможет вам укрепиться в уверенности и меньше беспокоиться о том, что думают другие люди.
Примечание: имена людей, которые делятся своими историями в этой книге, были изменены, чтобы защитить их частную жизнь.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
