Книга "Mentaltraining Golf: Guided Exercises for More Mental Strength, Concentration and Self-Confidence" by Ilse Mauerer является уникальным руководством по развитию ментальных навыков и улучшению концентрации, а также формированию уверенности в себе.
Автор книги, Ильзе Маурер, предлагает читателю отправиться на виртуальный курс игры гольф, в котором представлены разнообразные упражнения, нацеленные на развитие эффективности и креативности мышления, улучшение памяти и концентрации, способность к анализу ситуаций, и другие навыки, необходимые для достижения успеха в спорте и в жизни. Читателям предлагается прохождение всех уровней сложности, начиная от элементарных упражнений до более сложных. Каждый уровень упражнений представляет собой небольшую игру, которую можно повторить несколько раз для улучшения результатов. Каждый уровень также включает упражнения на медитацию и аутотренинг, помогающие сосредоточиться и улучшить общую результативность. Кроме того, автор предоставляет простые и эффективные советы по выбору клюшек, удару мячом по мячу и другим тонкостям гольфа, которые позволяют более эффективно играть даже начинающим игрокам.В целом, книга представляет собой интересное и полезное пособие по развитию интеллектуальных и психических навыков, которое наверняка будет полезно как спортсменам в гольф, так и любителям проводить время на природе.
Эта книга для всех любителей гольфа и людей, занимающихся тренингом по развитию умственных способностей, концентрации и уверенности в себе, отдыха и развития своего интеллекта. Автор поможет вам оптимизировать все стадии гольфового процесса и он каждый раз привносит разнообразие в тренировки посредством разнообразных уникальных упражнений. Вы узнаете много нового о механике, физике и техническом оснащении этого вида спорта, а также научитесь лучше использовать природные стены и ловушки у деревьев.
#здоровье
