Эта книга поможет вам разобраться, откуда берется ваша тревога и почему она так важна для вашего эмоционального и психологического благополучия. Автор книги, Хайме Кастилио, показывает, как выявить скрытые травмы прошлого, которые подстрекают наше беспокойство и тревогу. Он предлагает научиться работать с ними, чтобы исцелить свою душу и обрести внутренний покой и душевное равновесие. Эта книга предназначена для всех, кто хочет понять свои эмоциональные проблемы и научиться управлять своими мыслями и эмоциями.Она поможет вам узнать новые методы и техники, которые помогут вам лучше понимать себя и справиться со своими проблемами.
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
#практическая психология
#психотерапия
