Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева (Фейт Дж. Харпер). 2017г.

💾 Книга под названием "Не люби себе мозги!". Автором является Фейт Дж., Харпер

✒️ Данное издание адресовано тем, кто столкнулся с депрессией, тревогой и гневом. 🌫️Оно будет полезно для людей, которые не могут справиться с повседневным стрессом и плохими новостями, а также проблемами, связанными с нездоровым образом жизни.

👨‍⚕️ Как практикующий психолог🧑‍⚕️, автор расскажет вам о том, как в домашних условиях победить эти ментальные расстройства. ✉️ Она также поможет вам определить практические техники, которые наиболее подходят именно 🔭вам. 🚀После применения этих техник вы сможете обрести спокойствие, наладить отношения с собственным сознанием.

⚡️ Книга доступна к покупке или чтению в печатном виде в формате А4. Приобретайте ее, пока она есть в наличии.

Что если бы вы могли смотреть на свой мозг как на врага, вызывая его на мордобой вместо того, чтобы давать ему вертеть вами? Почему обычные разговоры с самим собой приводят к катастрофам? И можете ли вы приручить свои эмоции, держать их под контролем и научиться получать от этого удовольствие? Вам нужна эта книга — чтобы прекратить усугубляющийся стресс и начать жить по-настоящему полноценной жизнью. Ведь глубокая перемена в мышлении может последовать уже после прочтения первых страничек!