Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать (Евгений Ефимов).

Эта книга раскрывает природу и механизм возникновения лени, а также содержит 50 практических рекомендаций и упражнений по преодолению этого состояния. Прочитав ее, вы сможете глубже понять, откуда берется "лень" в нашей жизни и как избежать ее негативного влияния. Автор детально объясняет психологические причины лени и дает пошаговое руководство, как научиться контролировать это состояние. С помощью простых, но действенных советов и тренировок вы сумеете активизировать себя, преодолеть внутреннее сопротивление и начать действовать. Эта книга поможет вам обрести мотивацию и силы воли для реализации своих целей и ведения активной, насыщенной жизни.