Книга "6 принципов топки жира. Как перестать сидеть на диетах и начать жить" рассказывает о том, что, несмотря на все попытки похудеть при помощи диет, тренажерных залов и отказа от вредной еды, мы все равно сталкиваемся с набором веса. Авторы книги предлагают изучить опыт самых стройных стран мира и применить 6 принципов, которые помогут изменить образ жизни и похудеть без диет и изнурительных тренировок. Книга содержит нестандартные мысли, зарубежный опыт и отличный результат, а также поможет читателю научиться не набирать вес снова и мотивировать себя, когда в него не верят.
#общая психология
#здоровье
#публицистика
