Книга представляет собой собрание материалов из заседаний Клуба анонимных перфекционистов - сообщества людей, которые страдают от перфекционистского мышления. Они собираются здесь, чтобы учиться контролировать свой перфекционизм и получать истинное удовольствие от жизни. В рамках этих заседаний они вместе разрабатывают различные методы управления навязчивыми мыслями.
В книге представлены все аспекты работы клуба, начиная от обоснования идеи создания этого сообщества и заканчивая практическими
#саморазвитие / личностный рост
#о психологии популярно
