Привычки толстых. Диета наоборот (Элен Руперт-Грин). 2014г.

Привычки толстых. Диета наоборот - это книга, написанная автором Мэнсоном Корбином, которая поможет читателю избавиться от вредных привычек и вернуть себе здоровье и хорошую физическую форму. Автор утверждает, что полнота не является наследственностью, а возникает из-за лени и неправильных привычек. Чтобы избавиться от них, необходимо сначала определить, какие именно привычки мешают нам стать стройнее, а затем начать с ними бороться. Это может быть сложно, так как война будет вестись с самим собой, но если победить свои привычки, результат будет потрясающим. Книга дает практические советы и рекомендации по изменению привычек и созданию здорового образа жизни.

Привычки толстых. Диета наоборот - книга, которая поможет читателю изменить свое отношение к питанию и привычкам, чтобы достичь здоровья и идеальной формы тела. Автор Мэнсон Корбин утверждает, что полнота - это результат вредных привычек, которые можно изменить, если задаться целью и начать работать над собой. Книга предлагает практические советы и стратегии, которые помогут читателю разобраться в своих привычках, выработать здоровые привычки питания и образа жизни, а также научиться управлять своим весом и достигать поставленных целей. Это не просто диетический советник, а скорее набор инструментов для изменения образа мышления и создания новых привычек, которые приведут к здоровому и счастливому образу жизни.