"15 дней пути к себе". Авторы Екатерина А. Обухова
Это путеводитель, который поможет каждому человеку выйти на путь к самому себе. Эта книга расскажет, как побороть страхи, стать уверенным и уверенно идти к своей цели. Книга подойдет тем, кто не знает, как избавиться от чувства вины, перестать быть неуверенным в себе и как обходиться с трудностями. В книге вы найдете перечень инструментов, которые помогут вам преодолеть неуверенность в себе: упражнения для развития уверенности, позитивный настрой, выработка навыков принятия решений, развитие внимательности и саморефлексии, проработка страхов и страхов и многое другое. Вы научитесь видеть мир с разных сторон, обретете доверие в первую очередь к себе и станете увереннее в своих действиях и мыслях.
Вы устали чувствовать себя никчёмным и никому не нужным? Надоела вечное сомнение в себе? Вы записались на тренинг? Если ваша реакция -"Да!" - значит, вы человек адекватный и нуждаетесь в том, чтобы кто-то протянул руку и вытащил Вас из болота боязни и неверия в собственные силы. И поначалу, когда вы начнете приходить на занятия, ваше тело будет блокировать все неприятности, со стороны проблем. Оно будет не воспринимать информацию, которую вам дают. Почему так происходит вы поймете позже, а пока просто примите данный факт, как данность.
#общая психология
