Книга "Сила мемуаров. Как написать свою историю для исцеления" - это уникальное руководство, которое помогает людям, страдающим от эмоциональных проблем, использовать написание мемуаров в качестве терапевтического процесса. Автор предлагает пошаговую программу, которая поможет выбрать значимые события и поворотные точки в жизни, чтобы создать когерентный рассказ, ведущий к жизненной эпифании. Книга помогает раскрыть тайные истории, которые являются ключом к исцелению, изучить динамику и роли дисфункциональных семей и залечить старые раны, создавая лучшее настоящее и яркое будущее. Автор использует множество примеров из своей практики, чтобы показать, как творческое и хорошо продуманное написание мемуаров может стать процессом выявления правды из лжи и мифов семейной жизни.
Эта книга поможет вам выбраться из плена эмоциональных проблем, перевернуть жизнь и подняться над повседневными делами, подходами и стереотипами в самопомощи и психатроніке. Без емоцій не було би людини, але для чого потрібна емоція і як справді управляти нею. Книга підходить для людей в декатастрофічних моментах їхнього життя і тих, кого турбує емоціональне здоров'я.
#общая психология
