Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм (Джозеф Бурго). 2012г.

Приветствую, хочу порекомендовать тебе книгу "Почему я это делаю. Как распознавать свои психологические защитные механизмы и научиться управлять своими эмоциональными проблемами после детского травматизма". Автор - Джозеф Бурге, известный психотерапевт с многолетним стажем, который разработал эту книгу для читателей, интересующихся психологией и тех, кто хочет улучшить свою жизнь, развиваясь и понимая себя.

Автор понятным языком рассказывает основные методы психоаналитического способа мышления, а также как механизмы защиты мешают нам вести полноценную и счастливую жизнь и как с ними справляться.

Хочешь узнать о психологии все-все? Хочешь навсегда покончить с детскими обидами? Хорошо! Прекрасно! Тогда вперед - быстрее начнешь, быстрее закончишь. Если же у тебя уже есть тревожащий непроработанный опыт и ты решительно намерен все исправить, дай-ка мне обозначиться - я не твой супергерой! Вместе мы проанализируем твои ежеминутные эмоции, распутывая неделю за неделей клубокьернителей самоаутентичности. Практические советы, методпревращения врагов твоих в надежных соратников - ведь естественная ментальность ведет к здоровому пониманию происходящего. Эффективное преодоление психологических барьеров на непростом пути познания себя - еще никогда эта дивно звучащая фраза не была ближе к исполнению!