Дао-медитация (Дмитрий Марыскин).

"Дао-медитация" - это пособие по уникальной практике визуализации, направленной на преображение тела и возвращение молодости, красоты и здоровья. Занимаясь всего лишь 10 минут в день, вы снова почувствуете юношескую энергию и вкус настоящей жизни. Эта книга раскрывает древние техники даосской медитации, позволяющие обрести гармонию тела и духа. Следуя простым инструкциям, вы научитесь концентрировать внимание и визуализировать энергетические центры своего организма. Регулярные тренировки помогут запустить процесс самоисцеления и омоложения. Книга написана доступным языком и содержит подробные методики выполнения упражнений дао-медитации. Это эффективный инструмент для обретения гармонии, здоровья и долголетия.