Очень Эмоциональная Книга, написанная Викторией Киселевой, приглашает читателя в захватывающее путешествие в мир собственных чувств и эмоций. Она призывает к самопознанию и пониманию того, какие эмоции возникают в нашей жизни, будь то радость, грусть, страх или удивление.
Книга начинается с яркого и вдохновляющего введения, которое объясняет, почему так важно уметь управлять своими эмоциями и быть эмоционально подкованным. В ее заключительной части автор говорит о том, что наша эмоциональная осведомленность теперь похожа на наличие компаса: мы можем определить наше настроение, понять наши желания и научиться жить в гармонии со своими эмоциями.
Очень Эмоциональная Книга предлагает читателю простое и доступное руководство о том, как справляться с нашими эмоциями и достигать внутреннего баланса. Она знакомит читателей с различными техниками саморегуляции, такими как медитация, йога, искусство и психология. Автор также учит читателей, как общаться со своими чувствами и находить поддержку в близких людях.
Для кого будет интересна Эта книга? Для самих родителей, которые ищут возможности понять своих детей и помочь им в пути к эмоциональному здоровью. Для людей, стремящихся к самопознанию себя, своих эмоций и обучению управления ими. Кроме того, данная книга может быть полезна людям, работающим с клиентами, студентами, изучающими психологию и социальное развитие, чтобы иметь представление о том, какой путь они должны пройти, чтоб стать настоящим Лидером в этом мире с высоким уровнем эмоционального и социального интеллекта.
#саморазвитие / личностный рост
#о психологии популярно
