Книга "Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным" поможет вам научиться выражать свои мысли и желания без страха и неуверенности. Авторы задают вопросы, на которые многие из нас отвечают утвердительно, и предлагают решения, чтобы изменить это поведение. В книге описываются методы, позволяющие избавиться от страха и неуверенности, а также научиться выражать свои мысли и желания так, чтобы не нарушать границы других людей. Она поможет вам научиться управлять своей жизнью и жить так, как этого хотите вы. Книга рассчитана на широкую аудиторию и будет полезна каждому, кто желает обрести уверенность в себе и стать более ассертивным.
Думаешь, говорить "да", когда хочешь сказать "нет", соглашаться на скучное, нежелательное - меньшее зло, чем спор? Считаешь, что порой изменить отношение к делу уже поздно? Или желание настоять на своем оборачивается новыми обидами? Насколько же лучше будет, если ты сможешь спокойно и аргументированно излагать свои мысли по любому поводу и противостоять чужому давлению без боязни!.. Обычные слова всю силу обретут - благодаря новым привычкам! И книга "Стоять уверенно. От "да" к "я хочу" поможет выработать нужные навыки. Надеюсь, новое отношение к жизни не ударит безразличием по старым друзьям. И я уверена, что настроив себя на уверенное освоение счастья, ты привнесешь его в семью и на работу.
#саморазвитие / личностный рост
#о психологии популярно
