Книга "Счастье. Как войти в привычку быть счастливым" поможет вам научиться быть счастливым, принимая в свою жизнь привычки, которые приносят удовлетворение и радость каждый день. Автор утверждает, что счастье - это навык, состоящий из некоторого набора привычек, которые вы можете начать вводить в свою жизнь уже сегодня. Книга поможет вам определить своё собственное понимание "счастья", разобраться, почему нам нужно быть счастливыми и что часто мешает нам этого добиться, а также научиться создавать и поддерживать счастье на долгосрочной основе.
Книга объясняет, что счастье - это не постоянное чувство блаженства, но вы можете контролировать свои эмоции, чтобы чувствовать себя счастливым большую часть времени. Автор рассказывает о том, как научиться быть счастливым, даже когда вы находитесь в неприятной ситуации, и о том, как часто мы упускаем из виду счастье, которое окружает нас каждый день.
Книга "Счастье. Как войти в привычку быть счастливым" поможет вам развить навыки и перспективу, необходимые для того, чтобы распознавать счастье и преследовать жизнь, полную радости и удовлетворения - как это бы ни было для вас.
Если книга незнакома вам, вот краткое описание: «Жми на счастье! Сила привычек для радостной жизни» Джил Хесс
Хотите впечатать счастье в свою жизнь? Навсегда изгнать грусть? Эта книга поможет! Счастье — это нечто большее, чем радоваться время от времени. Это целая модель мышления и поведения. В системе из 12 привычек действий, развивающих ваше умение быть счастливым, есть ответы на каждый вопрос. Книга научит вас, почему умение наслаждаться жизнью дарит нам максимальный кайф, даже когда все вроде бы скверно, и что происходит, когда мы осознанно меняем свои привычки. Вперед за счастьем!
#саморазвитие / личностный рост
